“sade” ....... hem hafif hem de oldukça derin. Kendimize kavuşma yolculuğunda neleri arkamızda bırakabiliriz? Sadeleşme hem içeride hem...

% 50 duygusal temelin % 10 hayat koşulların % 40 bilinçli aktivite “Nasıl Mutlu Olunur” kitabının yazarı ve psikoloji profesörü Sonja...

Karşısındakini beğenmemek üzerine kendini adeta eğitmiş insanlarla dolu bir dünyada yaşıyoruz. Bu kişiler hiç farkında değiller ancak...

İlk adım ne istediğimizi bilmek. Ne istediğimizi bildiğimizi bildiğimizi zannederiz çoğu zaman. Kilo vermek, daha iyi maddi gelir sahibi...

En büyük acı nedir diye düşündüğümde kaybettiklerimiz cevabını buluyorum. Zamanlı, zamansız, sebepli, sebepsiz bizim hayatımızdaki fiziki...

Tam 5 dakika önce yaşanmış gerçek bir bağlantıdan yazıya dökülmüştür: Bugün hava sıcak. Takvimce ne yaz ne sonbahar. Havanın kendince bir...

Seyretmek için ne kadar zaman ayırıyoruz? Nesneleri, doğayı, olanı biteni. Ne kadar müsade ediyoruz bize dahil olmalarına? Eskisi kadar...

Kaderimiz üzerinde en büyük pay inançlarımızındır. Bu inanç kalıpları, kendimizle ilgili sınırları belirler; belli durumlar karşısında...

Değişmek, zayıflamak, spor yapmak, sosyal hayatımıza daha fazla vakit ayırmak, insanlara hayır diyebilmek, terfi almak, iyi bir iş...

Psikoloji yüksek lisansı süresince “insana dair” birçok konuda araştırma, okuma ve denemeler hazırladık. Bunlardan bir tanesi “insanlar...

Yeni yıl geliyoooooor. Yeni yılda kendinizi nasıl süsleyeceğinize karar verdiniz mi :) Yeni bir yıla sayılı günler kala sokaklar,...

Kimselerle konuşmak istemez insan. Sebepsiz bir durgunluk hali gelir. Günlük rutinlerine devam eder, içi acıya acıya. Sabah kalkar,...

Farklı yıllarda, farklı mevsimlerde, şartları birbirinden ayrı hayatlara konuyoruz. İlk yıllar hayattan, kendimizden ne ummamız...

Yaşanmışlıklardan yola çıkan yazılar çok süratli olmuyor. Önce yaşıyorum, hissediyorum sonra paylaşmaya değer buluyorum. Üzerinde çok...

Özellikle son birkaç yıldır, “daha küçük bir şehre hatta kasabaya yerleşme fikrine” sahip insanlar görüyorum, duyuyorum. Bir masada bir...

Hayat emek ister. Peki herkesten mi ister? Bazılarından hiç mi istemez? Yaşamanın kolaylığı, zorluğu yaşayan her bir insan kadar...

Durmak, durabilmeyi bilmek bir çeşit bilgeliktir bana göre. Kendini bilen, tanıyan insan; durması gereken yeri de bilir haliyle. “Evet,...